Yoga Slow Hatha

Alfa Balans Yoga

Details
Vrijdag 9 april 2021 tussen 09:00 en 10:15
Afgelopen
Terugkerende activiteit
Wekelijks op vrijdag tot en met 30 april 2021

Rustig de grenzen opzoeken van wat jij tijdens de les kunt, wat je voelt, hoe je ademt. Leg je mat neer en log in via Zoom, doe mee met de live online les. Yoga is goed voor je en je wordt er gelukkiger van, het is bewezen, dus doe mee en kom deze Corona periode gezond en gelukkig door. We hebben aandacht voor de adem, de houding, kracht en flexibiliteit. Als afsluiting ontspannen we en doen we nog meer krachtige ademoefeningen. Een diepe rustige adem zorgt voor rust in het hoofd, hierdoor kun je rustig nadenken, stopt de stressreactie beter. Doe je mee?

Wijk
Westpolder - 't Eiland, Molenvliet, Kraaihoek, Middenpolder, Wilgendonk, Oostpolder - de Kooy, Elders
Thema
Recreatie en ontspanning, Sport en beweging
Leeftijd
12 - 18, 18 - 50, 50 - 60, 60 - 90
Over de organisator
Alfa Balans Yoga
Yoga is goed voor iedereen, oud en jong, dun en dik, lenig en niet lenig. Geef je over aan het bewegen van het lichaam, diepe krachtige a...... Lees meer