Yoga Slow Hatha

Details

Vrijdag 16 april 2021 van 09:00 tot 10:15 uur
Afgelopen
Terugkerende activiteit
Wekelijks op vrijdag tot en met 30 april 2021

Rustig de grenzen opzoeken van wat jij tijdens de les kunt, wat je voelt, hoe je ademt. Leg je mat neer en log in via Zoom, doe mee met de live online les. Yoga is goed voor je en je wordt er gelukkiger van, het is bewezen, dus doe mee en kom deze Corona periode gezond en gelukkig door. We hebben aandacht voor de adem, de houding, kracht en flexibiliteit. Als afsluiting ontspannen we en doen we nog meer krachtige ademoefeningen. Een diepe rustige adem zorgt voor rust in het hoofd, hierdoor kun je rustig nadenken, stopt de stressreactie beter. Doe je mee?

Wijk
Westpolder - 't Eiland, Molenvliet, Kraaihoek, Middenpolder, Wilgendonk, Oostpolder - de Kooy, Elders
Thema
Recreatie en ontspanning, Sport en beweging
Leeftijd
12 - 18, 18 - 50, 50 - 60, 60 - 90

Over de organisator

Voormalige gebruiker