Op donderdag 29 februari namen 24 personen deel aan een workshop valpreventie in de recreatiezaal van de Lief & Leedstraat Zonnedauw in Papendrecht. De workshop werd geleid door Angelique Tubbing, beweeg- en buurtsportcoach voor de gemeente Papendrecht.
De middag begon met een informatieve presentatie waarin werd benadrukt dat angst om te vallen bij ouderen vaak leidt tot het vermijden van beweging. Juist bewegen is echter van groot belang voor de gezondheid en kan bijdragen aan het voorkomen van valincidenten.
Na een korte pauze gingen de deelnemers zelf aan de slag met een gezellig bewegingsintermezzo. Hierbij werden diverse bewegings- en evenwichtsoefeningen uitgevoerd om de spieren te versterken en het risico op vallen te verminderen.
Na afloop was er ruimschoots gelegenheid voor deelnemers om vragen te stellen en hun ervaringen te delen.
Meer berichten van Bewegen met coach Angelique
Nieuws uit de Beweegtuin Vanaf januari is er een beweegmoment bij in de beweegtuin De lessen zijn nu op: Dinsdag 13.30 uur, woensdag 11.30 uur en vrijdag 13.00 uur In de be...
In januari starten we op vrijdag met een extra les in de beweegtuin. Uiteraard in de winterperiode binnen. De les is van 13.00 tot 14.00 uur. We starten met een warming up op...
Afgelopen woensdag waren van de gemeente Papendrecht wethouders Sophia Keizer, Jan Dirk van der Borg, Arjan Kosten en Jaco van Erk samen met beleidsmedewerkers Heidy van Dam en...
Meer berichten
Dinsdag vond in theater De Willem de allereerste PrePuberbeurs plaats. Niet alleen een primeur voor Papendrecht, maar zelfs voor de hele regio. De bijeenkomst werd bezocht doo...
🎉 SINT & PIET DISCOZWEMMEN! 🎉 Hij komt, hij komt… en hij brengt een spetterend feestje mee! 🌊🎶 Op vrijdag 28 november verandert het zwembad in één groot disco-festijn...
Voetganger zwaargewond bij aanrijding Wieklaan. KLIK HIER.