MINDFULNESS VOOR KINDEREN
8 woensdagmiddagen van 15.30 tot 16.30 uur. Start 28 maart.
Indien een kind moeilijk in slaap kan komen, niet weet hoe te stoppen met denken, moeite heeft om te ontspannen of geconcentreerd te blijven, is deze mindfulness-training voor kinderen (8-12 jaar) misschien iets voor hem/haar. Kinderen krijgen dagelijks veel prikkels te verwerken. Om jezelf goed staande te houden, is het prettig om te kunnen ontspannen op het moment dat je dat nodig hebt. Er wordt gewerkt met de methode "Aandacht Werkt" van Eline Snel. Tijdens de cursus worden er rustige zit- en bewegingsoefeningen gedaan. Kinderen verbeteren hun concentratie en leren meer te vertrouwen op zichzelf. Ze leren ontspannen om te gaan met een 'hoofd vol gedachten' en met 'lastige 'emoties De kosten van deze cursus bedragen € 55,-, plus € 5,- materiaalkosten. Inschrijven kan via www.vupapendrecht.nl of door te bellen naar 078-6154764.