Op donderdag 29 februari namen 24 personen deel aan een workshop valpreventie in de recreatiezaal van de Lief & Leedstraat Zonnedauw in Papendrecht. De workshop werd geleid door Angelique Tubbing, beweeg- en buurtsportcoach voor de gemeente Papendrecht.
De middag begon met een informatieve presentatie waarin werd benadrukt dat angst om te vallen bij ouderen vaak leidt tot het vermijden van beweging. Juist bewegen is echter van groot belang voor de gezondheid en kan bijdragen aan het voorkomen van valincidenten.
Na een korte pauze gingen de deelnemers zelf aan de slag met een gezellig bewegingsintermezzo. Hierbij werden diverse bewegings- en evenwichtsoefeningen uitgevoerd om de spieren te versterken en het risico op vallen te verminderen.
Na afloop was er ruimschoots gelegenheid voor deelnemers om vragen te stellen en hun ervaringen te delen.
Meer berichten van Bewegen met coach Angelique
Nieuws uit de Beweegtuin Vanaf januari is er een beweegmoment bij in de beweegtuin De lessen zijn nu op: Dinsdag 13.30 uur, woensdag 11.30 uur en vrijdag 13.00 uur In de be...
In januari starten we op vrijdag met een extra les in de beweegtuin. Uiteraard in de winterperiode binnen. De les is van 13.00 tot 14.00 uur. We starten met een warming up op...
Afgelopen woensdag waren van de gemeente Papendrecht wethouders Sophia Keizer, Jan Dirk van der Borg, Arjan Kosten en Jaco van Erk samen met beleidsmedewerkers Heidy van Dam en...
Meer berichten
Maandavond heeft er brand gewoed in een woning aan de P.C. Hooftlaan. Bij het aansteken van... LEES HIER HET HELE BERICHT.
Over enkele dagen gaat de Winter3Daagse 2025 van start. Van vrijdag 19 december om 07.00 uur tot en met zondag 21 december om 19.00 uur vindt de negende editie van dit eveneme...
De politie heeft zondag twee 20-jarige mannen uit Papendrecht aangehouden voor een steekpartij in de nacht van zaterdag op zondag. Daarbij... LEES HIER HET HELE BERICHT.